Respiration

RECUEILLIE PAR
GUNTER TESSMANN
DES PANGWES DE LA
GUINEE EQUATORIALE 
  

      Longueur de ficelle recommandée: 1 empan
 

      Cette figure deux-diamants en mouvement, représente
      une imitation africaine de la respiration. Quand les
      avant-bras sont tournés, les diamants se dilatent et se
      contractent, juste comme des poumons. Cette figure
      est suivie par une seconde figure qui représente la 
     lance d´un chasseur
. On peut se demander, si la
      première figure représente les poumons du chasseur,
      qui se cache tranquillement dans la brousse, attendant
      sa proie ou ceux d´un animal sauvage qu´il chasse. 
   

 
     A. Mettre la ficelle en boucle
          sur l´avant-bras G, de
          façon que deux boucles,
          d´égales longueurs,
          pendent.
          (Une de chaque côté*).

          Passer la main D loin de
          vous, à travers les boucles
          pendantes voisines et
          lointaines, puis remettre
          les mains en position
          verticale, avec les mains se
          faisant face.
 

     B. Vous avez maintenant une
          figure rectangulaire, divisé
          en quatre triangles.

          D2, par en-haut, entre
          dans la triangle voisin,
          pendant que D3, ausi par
          en-haut, entre dans le
          triangle lointain.
          Puis, D2 et D3 entrent
          dans le triangle de gauche
          (Le plus proche de la
          main G*), par en-bas et
          retournent, chacun
          prenant par en-bas une
          ficelle du triangle de
          gauche.
 

         Vous avez maintenant une
          boucle sur D2 et une
          sur D3. Les poignets
          ont chacun deux boucles*
 

     C. G2, par le côté voisin,
          prend par en-bas D2v.

          G3, par le côté lointain,
          prend par en-bas D3l.
 

     D. Vérifier que 2v et 3l sont
          des ficelles transverses
          ("droites à travers la
          figure").

          Avec votre bouche saisir la
          ficelle voisine du poignet,
          la faire passer au-dessus
          des doigts, et la libérer du
          côté lointain des mains.
          Etendre.
 

     E. Vous avez maintenant une
          figure en forme de V.
          (Elle représente un échafaud
          phallus, utilisé dans le culte de
          la lune *)

          Avec la main D saisir
          la ficelle lointaine du
          poignet G, la faire
                   passer au-dessus des
          doigts G et la libérer du
          côté voisin des mains.
          Faire de même avec la
          main G, et la ficelle
          lointaine du poignet D.
          Etendre.
 

     F. 1, sous les ficelles
          intermédiaires, agrippe
          par en-haut 3l à côté de 3,
          et maintient cette ficelle
          sur la paume.

 

     G. 3, par-dessus les ficelles
          intermédiaires, prend
          par en-bas 2v, à côté de 2.
          Vérifier que la ficelle
          rapportée soit près du
          bout de 3.

 

    H. Pour étendre la figure,
         tourner chaque avant-bras
         (comme si vous utilisiez un
         tournevis) (vers vous*)...

         ...jusqu´à ce que les paumes
         se fassent face.

         Puis continuer à tourner
         (loin de vous*)....

         ...jusqu´à ce que les paumes
         soient tournées loin de vous.
         Vous avez deux diamants.
         Chacun représente un
         poumon.

Poumons


      I. Pour imiter une
          respiration, contracter les
          "poumons" en tournant
          les avant-bras (vers vous*).


Poumons2

           ...jusqu´à ce que les
          paumes vous fassent face... 
  
  
          puis dilater les poumons en
          tournant les avant-bras,
          (loin de vous*)...

          ...jusqu´à ce que les
          paumes soient tournées
          loin de vous.

          Répéter le pas I.
          indéfiniment.

 

         * NOTE DE LA TRADUCTRICE

 

 

Magazines du Jeu de Ficelle

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×