Lit D'Afrique Centrale

        A. Avec les doigts de la main D
          pointés légèrement vers la
          gauche, et la paume D vous
          faisant face, suspendre la
          ficelle en boucle sur D2345.
          La main G saisit la ficelle
          lointaine, de la ficelle en
          boucle suspendue.

          Avec la main D saisir le
          segment de la ficelle
          proche de G1 et G2.
 

     B. La main G libère sa ficelle.
          Cela double la boucle
          suspendue de la main D.
 

     C. La main G saisit les deux
          ficelles de la double boucle
          de la main D, introduisant
          G2345 du côté lointain.

     D. Séparer les mains pour
          absorber le mou.

     E. Introduire votre tête dans
          la boucle double du côté
          voisin, en passant votre
          main D par-dessus votre tête,
          et derrière votre cou.

     F. Libérer les ficelles de la
          main D. Placer la main G
          directement devant vous
          pour que les boucles
          doubles ne soient pas
          entortillées.

     G. Ouvrir G2345.
          G1 est le seul doigt, encore,
          dans la double boucle.
          Séparer les boucles sur G1,
          de façon qu´il y ait une
          boucle supérieure, et
          une inférieure...

         (On peut remplacer les pas
           A. - G., par: Faire un huit
           avec la ficelle en boucle
           et la plier en deux pour la
           doubler.
           Mettre celle-ci autour du
           cou et de G1.)*

          Pivoter la main G un
          demi-tour dans le sens des
          aiguilles de la montre, en
          conséquence inversant G1.
 

     H. Passer la main D vers la
          gauche, et aller par-dessus
          les ficelles, qui courent de
          la main G vers le cou.
          D1 et D2 saisissent les
          deux ficelles de la boucle
          G1 supérieure, (la boucle
          supérieure devenant la
          boucle la plus proche du
          bout de G1).

          ...G1 libère sa boucle
          supérieure.
 

     I.  Pivoter la main D, un
          demi-tour, dans le sens
          des aiguilles de la montre,
          et la retourner vers la
          droite, (cela inverse la
          boucle tenue par
          D1 et D2)...

          ...Pivoter la main G un
          demi-tour dans le sens
          inverse des aiguilles de la
          montre...

          ...Introduire G5, par les
          côtés lointains, dans la
          boucle tenue par D1 et D2.
          D1 et D2 libèrent leur
          boucle.

         Vous avez une boucle sur
          G1, une sur G5.
          Le cou a deux boucles.*
 

      J. La main G vous faisant
          face, passer D1 et D2,
          par en-haut, dans la
          boucle G5, saisir la
          ficelle G1l...

          ...et retourne.
 

    K. Libérer la boucle G5...

          ...puis avec G5, par en-bas,
          accrocher la boucle tenue
          par D1 et D2.
 

      L. Etendre avec la main G,
           la paume vers le haut,
           et les doigts pointant loin
           de vous. Voici le "Un Lit". 
  

           Si la main G est abaissée
           sur la taille, un homme
           moderne pourrait
           interpréter cette figure
           en tant que "Cravate."

           Pour défaire, introduire
           la main D, par en-haut,
           dans l´espace proche
           du nez, libérer la main G
           et bouger la main D vers
           le bas doucement.

         * Note de la traductrice